天要塌了?地要陷了?江河要倒流了?这些都与你没有关系,别再焦心了,你现在的任务就是清除掉黑眼圈,看你累的,好好睡个觉吧。

ca88手机版为学生提供瑜伽体验丰富课余生活

    2019-02-27 12:24:24 来源:ca88手机版入口          浏览数:0

2月26日,亚洲城ca88官方网站为丰富同学们的课余生活,在前一次有氧搏击操活动开展效果明显、学生反响热烈的条件下,于蓝谷校区大学生综合活动中心开展了第二次体验活动——瑜伽,特别邀请健身房专业教练前来教授。

有了前一次的抢课经验,同学们轻车熟路的完成了活动报名。本次的瑜伽课非常受女同学的青睐,名额很快一抢而光。到了开课时间,同学们在教练的指导下铺好瑜伽垫,盘膝坐好开始了学习。教练简要的向大家介绍了流瑜伽的由来和它的功效,在练习过程中以行云流水般的流畅动作来强身健体。轻缓悠扬的音乐的开始将同学们的心绪带入了瑜伽的氛围。

“脚跟分开,脚尖向外,吸气,呼气,想象一幅美丽的草原画面……”在方块大的瑜伽垫上,同学们心无旁骛,融入进了老师所描绘的画面中。伴随着老师的柔和的引导声,同学们的动作渐渐整齐,呼吸逐渐均匀。虽有许多同学是初次接触瑜伽,但她们的热情和积极性却是异常高涨,尽自己最大努力完成动作。短短一个小时的练习时间,台下的同学们已经做的有模有样,完全沉浸在瑜伽训练之中。课程结束时,同学们还有些意犹未尽,掌声中都是对教练的钦佩与感谢。

ca88手机版自搬到蓝谷校区以来,着重提高学生课余生活,瑜伽课、搏击课仅仅是多样化文体活动的一小部分。健身房等基础设施的建成,为海洋学子的课余生活提供了更丰富选择。
 

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