昌安
豆梅
黄羊城村
建昌道乐桥里
九华山路
老羊寨

新闻动态

开讲啦!ca88手机版迎来 “减肥课”

    2019-02-26 08:55:48 编辑:www.ca88.com  作者:王海霖 吕小萌 来源:ca88手机版入口          浏览数:0

2月23日,ca88手机版登录蓝谷校区ca88手机版入口《运动减脂与健康》课程在校区大学生综合活动中心组织试讲。校教务处副处长潘军、体育教学部副主任吴秀云和体育教学部各教研室主任一行到蓝谷校区指导,机构党总支书记孙丙高、副院长李玉全、团委书记王海霖参加听讲。

试讲之前,王海霖汇报了此项课程的教学计划、基本要求、课时安排、课程内容、考核标准等相关教学内容,详细介绍了教学区大学生综合活动中心健身器材区配备、仪器使用准则以及专业教练引进等情况,孙丙高提出“减肥班”适应教育部本科教学改革要求,积极创新,拓展蓝谷校区体育课程方式方法,力争成为ca88手机版登录又一特色教学品牌。

任课教师介绍了各种器材使用方法、注意事项以及课程中慢跑、快走、仰卧起坐、平板支撑等基础力量性运动,并结合平衡营养膳食对同学们的三餐提出有效建议。在老师的指导下,上课学生试用了健身器材,体验了减脂HIIT训练课程,短短20分钟,参与试讲的同学都大汗淋漓。

“‘减肥课’也能成为大学里的选修课,这样的机会太宝贵了,既满足了我们的健身需求,还能省下不少钱。”,不少同学直呼叫好。同学们对大学“减肥课”有了全新的认识,它不仅是健康需要,更是培养健全人格的重要载体。

首次“减肥”试讲课达到了超出预期的效果,该课程系学校选修课程,成为蓝谷校区ca88手机版教学创新上的又一特色成果。减脂课以降低学生肥胖率,倡导健康生活方式为核心,培养学生树立运动健康的意识及终身体育思想,促进学生身心全面发展,提高学生的运动能力,从而具备科学减肥和锻炼身体的能力,切实增强学生的身体素质和健康水平。
 


 

邮编:266237  电话:0532-86550511   邮箱:hyxy@qau.edu.cn

地址:即墨市鳌山卫街道办事处问海路17号伟东国际云教育产业园亚洲城ca88官方网站


鲁ICP备13028537号-5 鲁公网安备 37021402000104号

青岛市互联网违法信息举报中心 网络信息员:0532-86550515